TRX® Training
Hocheffektive Methode eines Ganzkörpertrainings mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichts und mit Hilfe eines Seilsystems als Trainingswiderstand. Maximaler Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. Es wird somit ihre Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gesteigert. Alle Übungen am Schlingentrainer verbessern das muskuläre Zusammenspiel, die Rumpfstabilität und Balance des Trainierenden bis ins hohe Alter.
Dauer: 45min
